Sinopse

Este livro tem como objetivo, auxiliar os familiares de pessoas que sejam dependentes de substâncias, a lidar de forma mais funcional com este problema, oferecendo um caminho a seguir, por mais difícil que isto possa parecer.A ideia foi realmente esta: mostrar que existem saídas, formas diferentes de olhar o problema, de modo que as soluções, sejam evidenciadas e que possamos, dentro das possibilidades de cada um, escolher aquela que melhor se aplica ao momento e a situação presentes.Esta obra foi dividida em capítulos, direcionados para cada tema específico, objetivando sistematizar e facilitar a leitura.Inicialmente são discutidos os conceitos gerais sobre o Transtorno por Uso de Substâncias, como pode ser explicado, e seu desenvolvimento, abordando mitos e verdades sobre o assunto. Em seguida, o foco concentra-se em como se auto motivar e motivar o seu familiar dependente para a mudança, visando um estilo de vida saudável, ou seja, o que pode ser feito em situações como esta e quais compromissos podem ser assumidos.Como evitar as crenças e pensamentos que produzem armadilhas nas relações familiares. Como se manter a salvo e pensar de forma funcional ao evitar armadilhas que comprometem as relações, estabelecer metas para a mudança de comportamento e como alcançá-las, bem como aproveitar as janelas de oportunidades para o engajamento do seu familiar quando ele não quer ajuda, são outros aspectos abordados.Prevenção por parte da família e práticas de mindfulness também são t

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