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Autoaceitacao Lopes, Regina Matrix
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Sinopse

Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.

Detalhes do produto

Peso: 0,18 kg
Número de páginas: 100
Ano de edição: 2022
ISBN 10: 6556161802
ISBN 13: 9786556161808
Altura: 10
Largura: 8
Comprimento: 2
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Psiquiatria
Assuntos : Psicologia comportamental

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