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Luz sobre o Yoga é um clássico, cujo autor, consagrado internacionalmente, foi um dos mestres de yoga mais celebrados da atualidade. Agora, em edição integral e com novo formato, esta obra é uma fonte...

Texto clássico fundamental do sistema filosófico do Yoga. Verdadeiro tesouro para ser lido e relido por aqueles que buscam trilhar um caminho espiritual, Yoga Sutras é mais do que um manual completo p...

Yoga do autoconhecimento é um ramo do yoga que tem sua base na prática poderosa da autoindagação. Quando você questiona a si próprio, descobre se seus passos o estão conduzindo à autenticidade, aquela...

Uma prática simples de yoga em 7 minutos por dia, 7 dias por semana? Gertrud Hirschi mostra como é possível! Yoga: 7 minutos por dia, 7 dias por semana traz uma introdução a uma prática didática e ace...

Do alongamento à meditação e à respiração, você aprenderá o que o corpo está experimentando e, por sua vez, o impacto que isso tem na percepção da aparência, da sensação e do desempenho. Além disso, v...

O livro percorre a trajetória do yoga, desde a sua origem até o ingresso na área da saúde, com legitimação da Organização Mundial da Saúde. Esse sistema filosófico e seu conjunto de práticas foi preco...

A yoga, se desenvolvida com mansidão na trilha que busca o equilíbrio físico e mental, respeitando as possibilidades de cada um, não tem contraindicações, mas, se necessário, adequações. A yoga é tão ...

Com a descrição e ilustrações coloridas de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga, A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equi...

Neste livro, múltiplos temas relacionados ao Yoga, tal como as aulas de um curso. Os vários assuntos estão agrupados em capítulos que versam sobre: aspectos históricos, culturais e filosóficos; temas ...

Lynne Robinson, especialista em Body Control Pilates® , traz para o praticante contemporâneo os ensinamentos de Joseph Pilates, elaborando exercícios seguros e acessíveis, que de fato transformam o co...

Você já se pegou com a mente cheia de pensamentos dispersos, pulando de uma preocupação para outra, sem conseguir se concentrar? Existe uma analogia budista que compara esse estado mental a um macaco ...

A respiração é uma das principais ferramentas do Yoga; capaz de interferir positivamente não apenas nas práticas, mas também no dia a dia de praticantes avançados e iniciantes. A primeira parte dest...

A respiração é uma das principais ferramentas do Yoga; capaz de interferir positivamente não apenas nas práticas, mas também no dia a dia de praticantes avançados e iniciantes. A primeira parte dest...

A Brhadaranyaka Upanishad ou a Grande Upanishad da Floresta pertence ao grupo das Upanishads Principais, sendo a maior delas e, talvez, a maior de todas dentre as 108 Upanishads consideradas como as m...

Neste novo trabalho, Suely Firmino busca passar ao leitor a base do Yoga, unindo várias vertentes espiritualistas à prática milenar. Usando como base a energia do Três (o OM), permitiu que seu olhar e...

Autoperfeição com Hatha Yoga já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem acompanhada de novo projeto gr...

Com mais de 300 mil cópias vendidas no mundo, esta obra é considerada a bíblia do Sistema dos Chakras. Em uma edição atualizada e ampliada, com uma abordagem bastante prática, inclui tópicos sobre rel...

Esta obra apresenta mais de 50 posturas (asanas) comuns a vários ramos da yoga, com instruções passo a passo, além de fotografias e ilustrações de alta qualidade, elaboradas a partir de um modelo digi...

Exercícios fáceis para relaxar no dia a dia. Trabalhe de bem com a vida, sedentarismo, depressão, problemas posturais, e ansiedade são algumas das doenças do trabalho que podem ser combatidas com a io...

Chacras são centros de absorção, transformação e transmissão de energia. Os sete principais chacras se ligam ao canal energético chamado Sushumna, e sobem pelo interior da coluna vertebral até o topo ...

O ashtanga yoga se tornou um dos estilos de prática mais influentes e difundidos atualmente, e Yoga Mala é seu guia escrito mais importante. Neste livro, Sri K. Pattabhi Jois, um dos maiores iogues d...

Esta obra traz, com detalhamento, a anatomia das posturas do yoga, ilustrando o funcionamento muscular e esquelético demandado em cada posição. Explicando os benefícios e contraindicações de cada exer...

Este livro apresenta, de forma lúdica, três sessões completas de Yoga para realizar com crianças de diferentes faixas etárias, desde pré-escolares até pré-adolescentes. O objetivo é familiarizá-las de...

Este livro apresenta, de forma lúdica, três sessões completas de Yoga para realizar com crianças de diferentes faixas etárias, desde pré-escolares até pré-adolescentes. O objetivo é familiarizá-las de...

Esta obra apresenta uma visão original e atual da prática milenar do yoga. Quando duas pessoas praticam juntas, o potencial de relacionamento e cura é expandido em níveis fabulosos. Posturas de yoga e...

Este livro tem por base o Yoga clássico, conhecido como Ashtanga-Yoga, por meio de belas histórias, exemplos e pensamentos, permitindo uma leitura agradável do começo ao fim. O Ashtanga-Yoga ou Yoga d...

Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode dimin...

O professor Hermógenes é o precursor do yoga no Brasil e foi pioneiro ao apresentá-lo como uma possível terapia para distúrbios e disfunções mentais. Isso na década de 1960, quando a psicanálise era a...