Sinopse

ACSM Introdução à Ciência do Exercício apresenta uma visão geral, envolvente e atualizada da ciência do exercício. Seu texto combina uma abordagem sucinta e acessível com a experiência comprovada do American College of Sports Medicine – principal autoridade em ciência do exercício e medicina esportiva –, para estabelecer uma compreensão prática de como o movimento humano auxilia os indivíduos na busca por boa saúde, níveis apropriados de atividade física e exercício, e desempenho esportivo. Cada capítulo ilustra a relevância prática dos principais temas e fornece uma perspectiva privilegiada da profissão por meio de entrevistas fascinantes e pesquisas de campo. Entre os principais recursos utilizados para tornar o conteúdo mais didático, destacam-se: Objetivos de aprendizagem: destacam conceitos importantes no início de cada capítulo Glossário: ajuda os alunos a identificarem terminologias novas e/ou desconhecidas Entrevistas: realizadas com profissionais renomados da ciência do exercício Perguntas de pensamento crítico: facilitam a discussão e a aplicação dos conceitos apresentados de maneira mais aprofundada Questões de revisão: oferecem oportunidade para breve revisão do material Aprendizagem baseada em projetos: ajuda os alunos a adquirirem conhecimento ao trabalharem em um tópico de aplicação prática que reforça a compreensão do conteúdo abordado Tabelas e ilustrações: complementam o texto, facilitando a compreensão de tópicos importantes. ?

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