Em uma abordagem dinâmica e um formato prático de consulta, este livro apresenta uma série de exercícios criativos e de alta qualidade, totalmente adaptados a cada condição física. Ao longo das 50 atividades explicadas detalhadamente e acompanhadas de fotografias, o leitor encontrará ainda: • variações de nível de dificuldade de cada exercício; • estratégias de ensino passo a passo e dicas de segurança; • uso de objetos comuns como equipamentos, e que podem ser usados em uma variedade de ambientes; • pesquisas baseadas em evidências que apontam os resultados benéficos da atividade física para pessoas com deficiências. Entre os benefícios das práticas propostas neste guia, destacam-se: • melhora da coordenação motora e da movimentação espacial; • aperfeiçoamento do equilíbrio e da flexibilidade; • fortalecimento muscular e aumento da resistência cardiorrespiratória; • socialização por meio de todas as atividades, que apresentam uma abordagem lúdica e recreacional.
Peso: | 0,295 kg |
Número de páginas: | 140 |
Ano de edição: | 2013 |
ISBN 10: | 8520435149 |
ISBN 13: | 9788520435144 |
Altura: | 17 |
Largura: | 24 |
Comprimento: | 1 |
Edição: | 1 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Cursos Para Crianças |
Assuntos : | Esportes e Qualidade de Vida |
Assuntos : | Saúde Pública |
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