Sobrecargas físicas, más posturas adquiridas e a prática esportiva não supervisionada são alguns dos fatores que podem conduzir a desequilíbrios e compensações musculares, dores articulares e até mesmo lesões. A maioria dessas condições e o riscode sofrê-las, no entanto, podem ser facilmente evitados dedicando apenas alguns minutos por dia à prática do alongamento.
Peso: | 0,725 kg |
Número de páginas: | 168 |
Ano de edição: | 2015 |
ISBN 10: | 852044153X |
ISBN 13: | 9788520441534 |
Altura: | 28 |
Largura: | 21 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Educação Física |
Assuntos : | Anatomia |
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