Sinopse

Este livro é uma ferramenta acessível a profissionais e estudantes que buscam compreender a técnica de mindfulness (atenção plena), considerada uma das que mais evoluem na área da psicoterapia hoje. Os autores, renomados especialistas, apresentamaoleitor os procedimentos para sua implementação, abordando, entre outros tópicos: - Os fundamentos de mindfulness e psicologia budista - Como a atenção plena pode aumentar a aceitação e a empatia - As novas aplicações da técnica para problemas clínicos e populacionais específicos, como tratamento da depressão, transtornos de ansiedade, dores crônicas, traumas e adições - Como incorporar a prática de mindfulness na terapia com crianças e seus cuidadores - As áreas de convergência entre essa técnica e a psicologia positiva

Detalhes do produto