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Manual De Anatomia Do Exercicio Ashwell, Ken Edgard Blucher

Por: R$ 158,00

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Sinopse

O Manual de Anatomia do Exercício explica de maneira clara como executar corretamente 50 exercícios essenciais, por meio de dicas, visando aos diferentes níveis de condicionamento, e avisos para evitar lesões. Ilustrações detalhadas e totalmente coloridas mostram exatamente quais músculos são usados em cada exercício - identifi cando músculos ativos e estabilizadores. Visualizar precisamente quais músculos são ativados em vários exercícios não apenas aumentará seu conhecimento sobre anatomia e sua compreensão sobre como o corpo funciona, mas ajudará a aperfeiçoar a efetividade de suas rotinas de treinamento e reabilitação.


Detalhes do produto

Peso: 0,795 kg
Número de páginas: 192
Ano de edição: 2013
ISBN 10: 8521207905
ISBN 13: 9788521207900
Altura: 28
Largura: 22
Comprimento: 1
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Anatomia


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