Terapia do relax´ pretende inovar, provando que é possível viver o corre-corre de hoje sem perder a auto-estima, o autocontrole e a paz interior. Você pode curtir-se, curtindo a vida, usufruir os benefícios do progresso sem sentir o efeito colateral provocado pelos horários que escravizam, robotizam e automatizam o homem. Relaxar é um dom da vida. Vivencie esse dom, de forma fácil, simples e descomplicada. Características deste livro - a obra vem acompanhada de um CD com 5 faixas que vão ajudá-lo nos exercícios de respiração, relaxação e meditação; ´Terapia do relax´ traz flashes do Yoga, priorizando práticas e vivências de respiração, posturas e relaxação de forma fácil e funcional, para reduzir a tensão do dia-a-dia; os exercícios propostos no livro, bem como as práticas, vêm ilustrados com fotos mostrando o desenvolvimento das posições e posturas indicadas.
Peso: | 0,4 kg |
Número de páginas: | 96 |
Ano de edição: | 2000 |
ISBN 10: | 8529402219 |
ISBN 13: | 9788529402215 |
Altura: | 23 |
Largura: | 16 |
Comprimento: | 1 |
Edição: | 2 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Psicoterapia |
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