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Yoga - Your Home Practice Companion - A Complete Practice And Lifestyle Guide - Yoga Programs, Meditation Exercises, And Nourishing Recipes Centre,sivananda Yoga Vedanta Dorling Kindersley

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Status Produto Produto indisponível

Sinopse

Achieve a healthy body, mental alertness, and inner serenity through the practice of yoga. Combining step-by-step asanas, detailed illustrations, programmes, mindfulness techniques, diet advice, and recipes, Yoga: Your Home Practice Companion is the complete practice and lifestyle guide for students of all abilities. Master breathing and mindfulness techniques to recharge your energy levels and combat stress. Embrace a healthier more yogic way of eating with diet advice and more than 40 nutritious plant-based recipes. Written by the experts from the world-renowned Sivananda Yoga Vedana Centres, Yoga: Your Home Practice Companion has everything you need in one complete package.


Detalhes do produto

Peso: 0,771 kg
Número de páginas: 256
Ano de edição: 2018
ISBN 10: 1465473181
ISBN 13: 9781465473189
Altura: 24
Largura: 20
Comprimento: 2
Edição: 1
Idioma : Inglês
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Saúde e Bem-Estar
Assuntos : Yoga


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