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As mudras são movimentos do yoga praticados apenas pelos braços e pelas mãos com a finalidade de liberar energia. Neste livro, as técnicas das mudras são explicadas e ilustradas pela mestra Sabrina Mesko, com as cinqüenta e duas mudras mais acessíveis, junto com exercícios respiratórios, movimentos oculares, mantras, meditações, visualizações, preces e afirmações apropriados à potencialização de seus efeitos.
| Peso: | 0,4 kg |
| Número de páginas: | 144 |
| Ano de edição: | 2003 |
| ISBN 10: | 8531512905 |
| ISBN 13: | 9788531512902 |
| Altura: | 23 |
| Largura: | 16 |
| Comprimento: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Medicina e Saúde |
| Assuntos : | Terapia & Análise |
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