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Corpo Do Corredor, O Tucker, Ross Gente
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Sinopse

Este livro mostra a relação que há entre o corpo e a corrida. O leitor entenderá como os músculos, ossos e sistemas fisiológicos trabalham em conjunto, formando um universo harmonioso durante a corrida. É uma leitura destinada tanto para corredores iniciantes como para os mais experientes. Os conhecimentos trazidos nele resultam de pesquisas e descobertas científicas sobre a corrida que proporcionarão ao leitor uma melhora em sua saúde, sua qualidade de vida e seu desempenho no esporte. O corredor aprenderá - a melhorar a oxigenação dos seus músculos; a nutrir o corpo da melhor maneira possível; a causa das dores pós-corrida e como reduzi-las durante os treinos e competições e muito mais!


Detalhes do produto

Peso: 0,515 kg
Número de páginas: 332
Ano de edição: 2010
ISBN 10: 8573126795
ISBN 13: 9788573126792
Altura: 23
Largura: 16
Comprimento: 2
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Esportes e Qualidade de Vida


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