Minha solução para o estresse, traz para o leitor uma variedade de ferramentas que vão ajudá-lo a entrar em ação para reduzir e controlar seus níveis de estresse por meio de - Uma avaliação para identicar sinais e sintomas de excesso de estresse; Umteste para avaliação de seu estresse; Um registro semanal do nível de estresse; Ferramentas para equilibrar as atividades; Cartões de conselhos para lidar com o estresse; Uma avaliação de exaustão no trabalho.
Peso: | 0,4 kg |
Número de páginas: | 49 |
Ano de edição: | 2009 |
ISBN 10: | 8588598272 |
ISBN 13: | 9788588598270 |
Altura: | 27 |
Largura: | 21 |
Idioma : | Português |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Medicina e Saúde |
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