Neste livro o cardiologista Bill Gavin apresenta um plano bastante prático para a perda imediata de peso e sua manutenção pelo resto da vida. Sem contagem de calorias ou de carboidratos, o plano se baseia em seguir três regras simples: fazer três refeições por dia, ingerir proteínas em todas elas e não comer nada branco ? como arroz, massas, pães e batatas ? à noite.
Peso: | 0,27 kg |
Número de páginas: | 212 |
Ano de edição: | 2005 |
ISBN 10: | 8576840278 |
ISBN 13: | 9788576840275 |
Altura: | 21 |
Largura: | 14 |
Comprimento: | 1 |
Componente da série : | Livro |
Idioma : | Português |
Assuntos : | Medicina e Saúde |
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