Pilates é um guia para - Uma breve panorâmica deste regime de exercícios - Os princípios subjacentes aos movimentos - Compreender as bases da anatomia e do alinhamento de posições - Exercícios passo a passo - Os benefícios físicos e mentais de praticar Pilates Profusamente ilustrado com fotografias a cores.
Peso: | 0,4 kg |
Número de páginas: | 96 |
Ano de edição: | 2006 |
ISBN 10: | 9723318717 |
ISBN 13: | 9789723318715 |
Altura: | 27 |
Largura: | 20 |
Idioma : | Português de Portugal |
Tipo de produto : | Livro |
Assuntos : | Esporte e Lazer |
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