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Sinopse

Pilates é um guia para - Uma breve panorâmica deste regime de exercícios - Os princípios subjacentes aos movimentos - Compreender as bases da anatomia e do alinhamento de posições - Exercícios passo a passo - Os benefícios físicos e mentais de praticar Pilates Profusamente ilustrado com fotografias a cores.


Detalhes do produto

Peso: 0,4 kg
Número de páginas: 96
Ano de edição: 2006
ISBN 10: 9723318717
ISBN 13: 9789723318715
Altura: 27
Largura: 20
Idioma : Português de Portugal
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Esporte e Lazer


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