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Fundamentos Do Personal Training - National Strength And Conditioning Association (nsca) - 2ª Ed Coburn, Jared W. Manole (saude)
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Sinopse

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas, o livro apresenta as informações mais atuais sobre os aspectos aplicados do personal training, além de oferecer os princípios científicos que guiam essa prática. De forma clara e didática, o livro traz orientações sobre avaliação do cliente, seleção e administração de testes, técnicas apropriadas para diversos tipos de exercício e elaboração de programas de treinamento seguros, efetivos e com metas específicas. Os programas são desenvolvidos tanto para clientes que já são ativos como para aqueles com necessidades específicas e limitações (p.ex., pré-púberes, gestantes, idosos e atletas) ou condições físicas especiais (p. ex., obesidade, dislipidemia, diabete, hipertensão, dor lombar, cardiopatia, epilepsia). A obra apresenta os seguintes recursos e ferramentas: - Mais de 220 fotografias que representam a técnica de exercício apropriada. - Objetivos e pontos-chave dos capítulos. - Quadros com explicações e aplicações. - Protocolos de testes e normas para avaliar clientes. - Mais de 120 questões para fixar o conteúdo. - Glossário de termos mais usados.


Detalhes do produto

Peso: 1,363 kg
Número de páginas: 624
Ano de edição: 2019
ISBN 10: 8520450458
ISBN 13: 9788520450451
Altura: 28
Largura: 20
Edição: 2
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Esportes e Qualidade de Vida


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