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Metodo Delavier De Musculacao Gundill,michael Manole (saude)
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Sinopse

Este livro é fruto de uma colaboração mais de 15 anos de Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionaria responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamento de musculação em diversas disciplinas esportivas. Os autores têm artigos publicados na Men’s Health e em diversas outras revistas de prestígio da Europa e dos Estados Unidos, onde há muitos anos são consagrados como biomecânicos. O percurso esportivo e profissional desta obra se baseia na junção desses dois grandes especialistas mundiais da área de musculação e condicionamento. Conheça o MÉTODO DE TREINAMENTO DELAVIER, o mais eficaz para obtenção de força, potência e massa musculares de modo rápido e seguro.


Detalhes do produto

Peso: 0,99 kg
Número de páginas: 256
Ano de edição: 2010
ISBN 10: 8520430902
ISBN 13: 9788520430903
Altura: 26
Largura: 20
Comprimento: 2
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Esportes e Qualidade de Vida
Assuntos : Saúde Pública


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