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Natacao Para Condicionamento Fisico - 60 Sessoes De Treinamento Para Velocidade, Resistencia E Tecnica Hines,emmett Manole (saude)
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Sinopse

O livro "Natação para condicionamento físico" é indicado para quem busca aperfeiçoar a velocidade, a resistência, o condicionamento físico e a técnica. O técnico de Natação Emmett Hines desenvolveu 60 sessões de treinamento e 16 programas organizados por zonas de treinamento de modo que o leitor possa encontrar aqueles que melhor correspondam a seu nível de condicionamento físico e às suas necessidades de desempenho. Mais de uma dúzia de corretivos de técnica ajudarão o leitor a elevar o nível de eficácia do seu nado "Crawl". Com zonas-alvo de frequência cardíaca, instruções sobre a eficiência da braçada, corretivos de técnica progressivos, dicas e avaliação do condicionamento físico.


Detalhes do produto

Peso: 0,435 kg
Número de páginas: 248
Ano de edição: 2009
ISBN 10: 8520428967
ISBN 13: 9788520428962
Altura: 17
Largura: 24
Comprimento: 1
Edição: 2
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Natação
Assuntos : Saúde Pública


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