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Prescricao E Periodizacao Do Treinamento De Forca Em Academias - 2º Ed Prestes, Jonato Manole (saude)
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Sinopse

A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que incorpora as referências científicas mais recentes. Traz também para análise e reflexão a discussão sobre os métodos de treinamento publicados em meios não científicos, suas hipóteses e formas de execução, os quais são apresentados no capítulo sobre montagens e métodos de treinamento de força. A ampliação do livro transcende o incremento de métodos de treinamento e passa pelos capítulos que abordam a fisiologia, a biologia molecular e a prescrição das variáveis do treinamento de força. No primeiro capítulo encontra-se a maior novidade do livro, uma abordagem inovadora de atendimento na musculação fundamentada em teorias da psicologia do coaching para ajudar os clientes no processo de mudança e sustentação de novos hábitos, incluindo a adesão ao exercício físico.


Detalhes do produto

Peso: 0 kg
Número de páginas: 272
Ano de edição: 2016
ISBN 10: 8520445748
ISBN 13: 9788520445747
Altura: 22
Largura: 16
Edição: 2
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Educação Física


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