Categorias: Idiomas | Português


Pilates Para Perder Peso Robinson, Lynne Pensamento
Avaliações

Por: R$ 49,00

em até 1x sem juros no cartão

Status Produto Produto sob Encomenda
Sujeito a disponibilidade no fornecedor
Calcule o prazo de entrega e frete

Sinopse

Lynne Robinson, instrutora de renome internacional, orienta como podemos usar o Pilates para ajudar o corpo a queimar calorias e, ao mesmo tempo, adquirir uma silhueta mais esguia e forte. O Pilates não apenas o deixará em forma novamente como irá melhorar sua postura e respiração, fortalecendo-o por dentro e dando maior flexibilidade. Aqui você encontrará exercícios básicos explicados e ilustrados com clareza, de modo que poderá praticá-los em casa. Depois de dominá-los, passará às séries, que irão combiná-los para maximizar sua eficiência. Também encontrará dicas para introduzir o treinamento combinado no regime de boa forma e melhorar tanto a dieta quanto o estilo de vida – para acelerar a perda de peso.


Detalhes do produto

Peso: 0,475 kg
Número de páginas: 160
Ano de edição: 2013
ISBN 10: 8531518024
ISBN 13: 9788531518027
Altura: 23
Largura: 19
Comprimento: 1
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Pilates


Quem viu este produto, comprou também!

Avaliações