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Musculacao - Anabolismo Total - 9º Ed Guimaraes Neto, Waldemar Marques Phorte Editora
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Sinopse

Neste livro, o autor coloca de forma abrangente, os aspectos principais que envolvem a complexidade do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular, revisando importantes aspectos do conhecimento de alguns fundamentos fisiológicos determinantes no aumento da força e da massa muscular. São apresentadas estratégias apropriadas para a elaboração de programas de treinamento, desde o aluno iniciante até o atleta avançado.


Detalhes do produto

Peso: 0,26 kg
Número de páginas: 171
Ano de edição: 2009
ISBN 10: 8576552183
ISBN 13: 9788576552185
Edição: 9
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Esportes


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