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Ciencia Da Meditacao, A - Como Transformar O Cerebro, A Mente E O Corpo Goleman, Daniel Objetiva Cia Das Letras
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Sinopse

Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações. - Auto conhecimento


Detalhes do produto

Peso: 0,455 kg
Número de páginas: 296
Ano de edição: 2017
ISBN 10: 854700050X
ISBN 13: 9788547000509
Altura: 23
Largura: 16
Comprimento: 2
Edição: 1
Idioma : Português
Tipo de produto : Livro
Assuntos : Auto Conhecimento
Assuntos : Meditação e Reflexão


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