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Sinopse

A alimentação é considerada uma ferramenta que pode atenuar as consequências do estresse gerado pelo exercício físico. Desse pressuposto, surge a hipótese de que alimentação adequada garantiria o desempenho atlético em treinamentos e competições (ou o melhor resultado relativo à saúde, quando os exercícios são praticados sem fins competitivos). Por essa razão, a nutrição no esporte vem ganhando espaço e valorização crescente nos últimas décadas junto a atletas e profissionais envolvidos nas mais diversas modalidades esportivas. Este livro pretende apresentar alguns conceitos básicos da nutrição no meio esportivo.


Detalhes do produto

Peso: 0,31 kg
Número de páginas: 160
Ano de edição: 2011
ISBN 10: 8577342050
ISBN 13: 9788577342051
Altura: 23
Largura: 16
Comprimento: 1
Assuntos : Esportes e Qualidade de Vida
Assuntos : Nutrição


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