Sinopse

A psicodinâmica da depressão que corresponde a uma discrepância entre as expectativas e a realidade subjetiva do indivíduo é examinada por Rüdiger Dahlke neste livro. O estopim para desencadear a doença pode ser um ca-samento desfeito, dificuldades financeiras ou a perda do emprego. O autor também aborda fatores coletivos - o ritmo frenético dos tempos atuais, a pressão para se manter informado, a complexidade da vida moderna, o colapso das estruturas sociais e o estilo de vida independente e muitas vezes solitário dos grandes centros urbanos. Dahlke mostra que a depressão pode ser encarada como uma etapa benéfica no percurso da vida, e seu sentido consiste em aprender a fazer a vida fluir novamente conhecendo um pouco mais as causas dessa doença e praticando exercícios. O autor também aborda as terapias, as desvantagens dos antidepressivos e maneiras naturais para se prevenir e curar este mal.

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