Produto indisponível
Este produto está temporariamente indisponível. Pilates é um tipo de exercício que requer bastante disciplina e concentração, indicado para fortalecer os ligamentos e articulações, aumentar a flexibilidade e alongar os músculos. Este livro irá iniciá-lo nessa disciplina holística que integra corpo, mente e espírito. As 30 fichas coloridas mostram as posições corretas, acompanhadas de um texto que fornece informações específicas para que você possa aprender pilates em casa.
| Peso: | 0,4 kg |
| Número de páginas: | 104 |
| Ano de edição: | 104 |
| ISBN 10: | 8531513596 |
| ISBN 13: | 9788531513596 |
| Altura: | 23 |
| Largura: | 16 |
| Comprimento: | 1 |
| Idioma : | Português |
| Tipo de produto : | Livro |
| Assuntos : | Pilates |
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