1001 Maneiras De Ficar Em Forma Marriott, Susannah Publifolha
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Sinopse

Obra oferece técnicas para emagrecer e deixar o corpo torneado, adotando movimentos simples em casa, no trabalho ou com a família. As atividades são fáceis de fazer, adequadas para todas as idades e estilos de vida e podem ser incluídas na rotina diária. São 1001 dicas para aumentar a autoestima, manter o equilíbrio e melhorar o astral por meio de atividades físicas, cuidados com a alimentação, opções de lazer e bem-estar social. Perfeito para quem busca um estilo de vida mais saudável, de uma maneira natural e alternativa às academias de ginástica.


Detalhes do produto

Peso: 0,115 kg
Número de páginas: 192
Ano de edição: 2010
ISBN 10: 8579141249
ISBN 13: 9788579141249
Altura: 23
Largura: 18
Comprimento: 1
Assuntos : Esportes e Qualidade de Vida


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