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Para Comecar A Praticar Power Walking . Publifolha
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Sinopse

"Para começar a praticar Power Walking" traz informações para o leitor melhorar sua forma física ou mesmo treinar para participar de uma maratona. Instruções claras o ajudam a identificar seu nível inicial e a acompanhar seu desempenho e progresso ao longo do programa. O livro oferece ainda orientações sobre dieta e nutrição, motivação, roupas, equipamentos, saúde e segurança.


Detalhes do produto

Peso: 0,165 kg
Número de páginas: 96
Ano de edição: 2004
ISBN 10: 8574025690
ISBN 13: 9788574025698
Altura: 21
Largura: 14
Componente da série : Livro
Idioma : Português
Assuntos : Esportes e Qualidade de Vida


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