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Desafios Do Corpo Pilates Siler, Brooke Summus Editorial
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Sinopse

Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios.


Detalhes do produto

Peso: 0,5 kg
Número de páginas: 240
Ano de edição: 2009
ISBN 10: 8532305202
ISBN 13: 9788532305206
Altura: 24
Largura: 19
Comprimento: 1
Idioma : Português
Assuntos : Esportes e Qualidade de Vida


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