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Metodos De Treinamento Em Musculacao Icone

METODOS DE TREINAMENTO EM MUSCULACAO

 
R$ 45,00
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Tecnica E Iniciacao Aos Quatro Nados  Icone

A natação é uma atividade procurada por muitos, principalmente por crianças e jovens. No entanto, desenvolvida num meio físico diferente, não são poucas as dúvidas que suscitam tanto entre aprendizes ...

 
R$ 39,00
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Ginastica Express. Boa Forma Em 15 Minutos Marco Zero (nobel)

Este livro apresenta um novo conceito para atividades físicas. São 15 minutos apenas, mas todos os dias e sem sair de casa. Não precisa de academia ou equipamentos.

 
R$ 49,90
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Pilates. Boa Forma Em 15 Minutos Marco Zero (nobel)

Este livro apresenta um novo conceito para atividades físicas. São 15 minutos apenas, mas todos os dias e sem sair de casa. Não precisa de academia ou equipamentos.

 
R$ 49,90
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Tecnicas De Alongamento Marco Zero (nobel)

Adquira boa forma e bem-estar físico e psicológico com Alongamento! Todos podem praticar - de jovens com boa capacidade física a pessoas acima do peso ou mulheres grávidas, já que a prática demanda ...

 
R$ 79,90
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Pilates Marco Zero (nobel)

Quando Joseph H. Pilates idealizou seu sistema de desenvolvimento muscular no início do século XX, não imaginou a revolução que seu método causaria no mundo da atividade física. O método Pilates desen...

 
R$ 79,90
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Tecnicas De Musculacao Marco Zero (nobel)

Em 'Técnicas de musculação', são consideradas todas as técnicas básicas de musculação, nas quais um esportista, ao cumprir um programa de treinamento constante e equilibrado, num período de seis meses...

 
R$ 79,90
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Correr E Facil Marco Zero (nobel)

Este livro traz um programa de corrida independentemente do sexo, da idade e da experiência do praticante. Este programa foi elaborado por duas jornalistas da Zest Magazine. Ele foi testado e aprovado...

 
R$ 59,90
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Em Plena Forma Nobel

Neste guia você encontra uma série exercícios para serem feitos na sala de musculação da academia e também em casa. A obra ainda traz dicas para se manter sempre motivado na ginástica e conselhos de a...

 
R$ 50,00
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Fit Again: Programa De 90 Dias Para Deixar O Homem Em Forma Nobel

Programa de 90 dias para deixar o homem em forma depois dos 35 anos.

 
R$ 33,00
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Manual Do Excursionista Nobel

O planejamento e a escolha do equipamento adequado para cada tipo de excursão ou caminhada são de fundamental importância para tornar o passeio seguro e agradável. Neste livro o excursionista vai enco...

 
R$ 29,00
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Golfe: Dicas E Segredos Nobel

Tido como glamouroso e elitista, o golfe passou a ser incluído no rol das práticas esportivas brasileiras. É um esporte que trabalha quase todos os músculos, principalmente os do ombro e das costas, e...

 
R$ 54,90
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Arte Do Aikido , A Pensamento

Este livro foi escrito por Kisshomaru Ueshiba, filho e sucessor de Morihei, como o segundo Doshu do Aikido. O próprio Morihei ensinava Aikido usando uma linguagem arcaica e esotérica, e só dava inst...

 
R$ 30,00
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Educacao Fisica Adaptada - O Passo A Passo - 2º Ed Phorte Editora

A Educação Física Adaptada é um dos campos da Ciência da Atividade Física e do Desporto que tem evoluído muito nas últimas décadas. Notamos, inclusive, que nosso país, ao longo dos anos, vem se destac...

 
R$ 37,00
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Natacao - Pratica 1 Ao Livro Tecnico (imperial Novo Milenio)

NATACAO - PRATICA 1

 
R$ 33,00
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Historia Da Educacao Fisica E Do Esporte No Brasil - 3ª Ed Ibrasa

Esta obra demonstra a importância do estudo da história da Educação Física e do esporte para os estudantes e professores da matéria. Traça um panorama, as perspectivas e propostas a respeito do assunt...

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Como Escrever Tudo Em Frances - Escreva A Coisa Certa Em Qualquer Situacao Campus Tecnico (elsevier)

Como escrever tudo em francês inclui: - Como começar, elaborar e encerrar vários tipos de correspondência. - As frases e expressões mais comuns em diversas situações que envolvem a comunicação esc...

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Solte-se Summus Editorial

Através desta série de exercícios, baseada no método Feldenkrais, você será capaz de liberar-se das dores, superar sua tensão muscular, aumentar sua flexibilidade, reduzir seu nível de estresse, desco...

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Atividade Fisica E Saude Na Terceira Idade - 5ª Ed Artmed

Esta é uma obra decisiva no campo da atividade física para a terceira idade, abordando todos os aspectos que envolvem essa faixa etária e que podem intervir na melhoria de sua qualidade de vida.

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Medida E Avaliacao Do Desempenho Humano - 2ª Edicao Artmed

Este livro acessível e bem-fundamentado reúne as práticas desportivas e os problemas de desempenho humano, além de soluções advindas da cinesiologia, da educação física, da saúde e do condicionamento.

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1.000 Exercicios De Preparacao Fisica Artmed

Esta obra apresenta soluções eficazes ao difícil tema da preparação física nos diferentes esportes. O livro divide-se em duas partes - uma teórica, na qual se justificam e fundamentam as variadas prop...

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Condicionamento Fisico E Saude Artmed

Por que fazer exercícios é bom? Como obter benefícios da atividade física? Qual a influência da atividade física sobre a qualidade de vida? E sua relação com o desempenho no trabalho e no lazer? E com...

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Educacao Integral Uma Educacao Holistica Penso (artmed)

Para Yus, precursor da introdução de temas transversais no currículo, a educação do século XXI deve ser integral e englobar as dimensões físicas, mentais, emocionais e espirituais das pessoas.

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1004 Exercicios De Flexibilidade 5ª Ed Artmed

Este livro simples e objetivo apresenta ao leitor 1.004 exercícios de flexibilidade, classificados de acordo com os objetivos de sua aplicação: flexibilidade para escolares, desenvolvimento esportivo ...

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Otimizando O Treinamento Da Forca Manole (saude)

Este livro é resultado de uma extensa pesquisa acerca da periodização não-linear, um novo método que possibilita a adaptação dos dias de treinamento às necessidades fundamentais do praticante, permiti...

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A Biblia Do Treinador De Voleibol Artmed

Em "A bíblia do treinador de voleibol", alguns dos mais destacados treinadores de voleibol dos Estados Unidos compartilham com os leitores suas idéias, experiências, técnicas e estratégias. Este guia,...

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Educacao Fisica No Ensino Superior - Prescricao Do Treinamento Aerobico: Teoria E Pratica Guanabara (grupo Gen)

O treinamento aeróbio é um dos mais importantes componentes de um programa de atividade física. Diversos estudos têm confirmado sua importância para a melhora da aptidão física, da composição corporal...

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Footballmania: Uma Historia Social Do Futebol No Rio De Janeiro Nova Fronteira

Footballmania faz parte da Coleção Histórias do Brasil que procura divulgar estudos relevantes da pesquisa histórica produzidos no país nos últimos anos. O historiador Leonardo Affonso de Miranda Pere...

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Teoria E Planejamento Do Treinamento Desportivo Artmed

Centrado no planejamento do treinamento desportivo, este livro aborda desde sua teoria até seu controle e avaliação, apresentando, entre outros tópicos - elementos do processo de treinamento; modelos ...

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Que E Basquete, O Casa Da Palavra (leya)

Novas informações, curiosidades e um relato sobre brasileiros de diversas gerações que tiveram em comum a paixão pelo basquete e a oportunidade de defender o verde-e-amarelo em quadra.

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Que E Futebol, O Casa Da Palavra (leya)

Das origens do esporte às regras dos dias de hoje, o livro passa por informações curiosas, como a evolução da bola ao longo de mais de cem anos, e faz um interessante relato sobre a organização das pr...

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Testes, Medidas E Avaliacao - 5ª Edicao Phorte Editora

Nesse livro, são apresentados os principais conceitos e definições relacionados aos testes de avaliação física, bem como critérios para a validação de testes, objetivos e procedimentos, fatores de ris...

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